قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن الألياف الغذائية تعد أهم سلاح لمحاربة الإمساك المزمن وأفضل وسيلة للوقاية منه؛ حيث أنها تعمل على تنشيط حركة الأمعاء، ومن ثم تحفيز عملية التبرز.

حذرت مجلة "الآباء" الألمانية من إضافة التوابل، لاسيما الملح، إلى وجبات الرضع التي يتم إعدادها في المنزل بغرض تحسين مذاقها؛ نظراً لأنها تشكل عبئاً على كُلى الرضيع التي لم يكتمل نموها بعد، فضلاً عن أنها تُشّكل أعصاب...

يعتبر هربس الشفاه من الأمراض التي لا تسبب آلاماً للمريض فقط كالحكة والحرقان، بل تشوه مظهره الجمالي أيضاً، الأمر الذي يؤرق النساء بصفة خاصة.ولمواجهة هربس الشفاه شددت مجلة "فرويندين" الألمانية على ضرورة إجراء إسعافات...

أوصت مجلة "ناتورتسايت" الألمانية مَن يريد تعديل نظامه الغذائي بتدوين عاداته الغذائية أولاً على مدار أسبوع كامل لاكتشاف الدوافع التي تقف وراء تناوله للأطعمة غير الصحية.وأوضحت المجلة الألمانية أنه على سبيل المثال يلجأ...

قال البروفيسور الألماني إنغو فروبوزه إن المشي الشمالي (Nordic Walking)، أي المشي باستخدام العصي، يعد تدريباً شاملاً للجسم؛ حيث أنه يتم تدريب ما يصل إلى 90 % من العضلات أثناء الممارسة.

تعد حرقة المعدة من الأعراض الشائعة التي نعاني منها جميعاً، لاسيما بعد تناول الوجبات الدسمة الغنية بالدهون. ولكن الشعور المستمر بحرقة المعدة يعد بمثابة جرس إنذار؛ حيث أنه يستلزم علاجاً فورياً قد يصل إلى التدخل الجراحي،...

أوصت الجمعية الألمانية للعناية بالبشرة وعلاج الحساسية الآباء باستعمال الكريمات المحتوية على زيوت نباتية مكررة للعناية ببشرة الرضع، لاسيما المستحضرات المحتوية على زيت دوار الشمس أو زبدة الشيا؛ حيث أنها تتغلغل إلى...

غالباً ما يعاني موظفو العمل المكتبي من احمرار العين وزيادة إفرازات الدموع بها بسبب الجلوس أمام شاشة الحاسوب لساعات طويلة.ولتجنب حدوث ذلك، تنصح جمعية "الرؤية الجيدة" الألمانية بأخذ فترات راحة بانتظام مع إراحة العين...

حذرت المؤسسة الألمانية لعلاج أمراض الكبد من أن الإكثار من الأطعمة الدهنية وقلة الحركة قد يتسببان في الإصابة بمرض الكبد الدهني.وأضافت المؤسسة أن مرض الكبد الدهني قد يؤدي إلى نشوء التهابات بالكبد، وبالتالي الإصابة بمرض...

أكد طبيب الأعصاب الألماني فرانك بيرغمان أنه يمكن لمرضى الصداع النصفي تجنب النوبات المرضية ببعض السبل البسيطة، منها تناول الوجبات اليومية بشكل منتظم؛ حيث يعمل ذلك على استقرار مستوى السكر في الدم.وأضاف بيرغمان، عضو...