قال مركز استعلامات المستهلك الألماني (aid) إن حبوب الكينوا تتمتع بفوائد صحية جمّة؛ فهي تعتبر منجماً للبروتين، والذي يُشكّل 15% من محتواها، ومن ثم فهي تتفوق على غيرها من الحبوب الشائعة. وأضاف المركز الألماني أن تلك الحبوب...

تعد فطريات الأظافر من المشاكل المزعجة التي تؤرق الكثيرين، لاسيما النساء؛ كونها تفسد جمالهن. وقال المعهد الألماني للجودة والاقتصادية في القطاع الصحي إن فطريات الأظافر تحدث في الغالب بسبب الفطريات الجلدية. كما أنها يمكن...

أكد البروفيسور الألماني إنغو فروبوزه على خطأ الاعتقاد الشائع بأن ممارسة رياضات قوة التحمل، مثل الركض أو السباحة أو التمرين على جهاز الكروس ترينر، تكفي وحدها لإنقاص الوزن.

قالت الرابطة البافارية لصناعات الألبان إن جسم الشخص البالغ يحتاج إلى نحو 1000 ملليغرام من الكالسيوم يومياً.وأضافت الرابطة أنه يمكن سد احتياجات الجسم من هذه الكمية اليومية من خلال تناول الجبن، الذي يعد مصدراً غنياً...

عادةً ما يشاهد المرء الرياضيين المحترفين يضعون أشرطة لاصقة على أجزاء مختلفة من الجسم، كما يتم استعمال هذه الأشرطة على مضمار الجري أو في صالات اللياقة البدنية، حيث يتم ربطها على الظهر أو الذراع أو الساق، وذلك من أجل...

حذر العالم الرياضي الألماني ماركوس دي ماريز المبتدئين في ممارسة رياضة الركض خلال الشتاء من المبالغة في ممارستها، وذلك لتجنب خطر الإصابة بنزلات البرد.وأوضح دي ماريز، من الجامعة الرياضية بمدينة كولونيا، أن الهواء...

تتسبب برودة الطقس والظلام الذي يخيم على الأجواء خلال أشهر الشتاء في تعكر الحالة المزاجية لدى الكثيرين. وقالت خبيرة التغذية الألمانية ألينه إيمانويل إنه يمكن محاربة الكآبة واستمداد الدفء من خلال تناول المكسرات، موضحة...

تعد برودة الأقدام من الأعراض الشائعة خلال فصل الشتاء، لاسيما لدى النساء. وأوضحت مجلة "بريغيت" الألمانية أنه مع انخفاض درجات الحرارة يقوم الجسم بتدفئة الأعضاء الحيوية اللازمة للحياة والمخ أولاً، بينما تأتي الأيدي...

أفاد موقع "فرويندين ويل فيت" الألماني أن التوابل لا تمتاز فقط بمذاق شهي ولذيذ، وإنما تتمتع أيضاً بفوائد صحية جمّة. وأوضح الموقع المعني بشؤون الصحة والجمال أن القرنفل مثلاً يعمل على تثبيط الالتهابات وتخفيف الآلام وإزالة...

حذر باحثون أمريكيون من أن النظر المستمر إلى شاشة الهاتف الجوال قد يؤذي العمود الفقري على المدى الطويل. وأوضح الباحثون بمعاهد الصحة الوطنية الأمريكية أن مستخدم الهاتف الجوال يمارس ضغطاً على عموده الفقري، عندما يميل...