قال البروفيسور الألماني إنغو فروبوزه إن التدريب الشامل للجسم يعتبر أفضل وسيلة لتجنب آلام الظهر، مشيراً إلى إمكانية تحقيق ذلك من خلال أداء بعض تمارين تقوية العضلات داخل المنزل، اعتماداً على وزن الجسم، ودون الحاجة إلى...

قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إن زيادة إفراز هرمون التوتر "الكورتيزول" في جسم الطفل - ولو بشكل طفيف - تهدد ثبات واستقرار عظامه، استناداً إلى نتائج دراسة حديثة أجرتها جامعة بون الألمانية.وتم إجراء هذه...

شددت مجلة "شيب" الألمانية على ضرورة الانتباه إلى قيمة الإشعاع عند شراء هاتف ذكي جديد؛ حيث ينبغي مراعاة أن تكون قيمة SAR به منخفضة قدر الإمكان، على الرغم من أنه لم يتم إثبات الآثار المحتملة لإشعاع الهواتف الجوالة على المدى...

أدي إتباع الرجال لأسلوب حياة غير صحي إلى انخفاض متوسط أعمارهم في الوقت الحالي إلى 78 عاما، على عكس النساء اللائي يصل متوسط أعمارهن إلى 84 عاما، وذلك وفقا لبيان الجمعية الألمانية للطب الرياضي والوقاية على موقعها على شبكة...

أكدت خبيرة التغذية الألمانية ماريا فلوتكوتر على أهمية أن تمد المرأة جسمها بكمية كافية من السوائل خلال فترة الحمل، إلى جانب التغذية المتوازنة وأوضحت فلوتكوتر، مديرة شبكة "الصحة سبيلك للحياة" بمدينة بون، قائلةً: "من...

أكدت الجمعية الألمانية لمساعدة مرضى السكري أنه يمكن الاستمتاع بتناول الأيس كريم المنعش خلال فصل الصيف بالنسبة لمرضى السكري، شريطة الالتزام بالتحكم في معدل الكربوهيدرات والسعرات الحرارية التي يتم إمداد أجسامهم بها في...

أكدت خبيرة التغذية الألمانية بيترا أمبروزيوس أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية المتوسطة (UVB) لمدة 10 دقائق خلال أشهر الصيف يساعد الجسم على إفراز فيتامين "د" بنفسه، الذي يتمتع بأهمية كبيرة لدعم واستقرار العظام والمفيد أيضاً...

أوصت طبيبة الأطفال الألمانية هيلديغارد برتسيرمبل الآباء بإضافة بعض الدهون إلى وجبة الرضع التي يقومون بتحضيرها بأنفسهم، لاسيما زيت الكانولا؛ حيث أنه غني بالأحماض الدهنية التي تتمتع بتأثير كبير على نمو المخ.

ذكرت مجلة المرأة "فرويندين" الألمانية أن طلاء الأظافر الأبيض يعد نجم عالم التجميل في صيف 2014، مشيرة إلى أن النجمات العالميات يتألقن به حالياً، مثل مطربة البوب وأيقونة الموضة فيكتوريا بيكهام ونجمة موسيقى البوب والهيب هوب...

أكدت الرابطة الألمانية لأطباء الرئة أن المواظبة على ممارسة الرياضة تقي من الإصابة بالانسداد الرئوي المزمن ولهذا الغرض أوصت الرابطة بممارسة الرياضة على نحو خفيف بمعدل خمس مرات أسبوعياً لمدة نصف ساعة إلى ساعة في كل مرة...