حذر البروفيسور الألماني برنهارد ألمان من أن رفع الأشياء الثقيلة وحملها بشكل خاطئ يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بشد عضلي، بل وقد يصل الأمر إلى الإصابة بمتاعب في الفقرات القطنية، في حال الاستدارة بالجسم أثناء رفع هذه الأشياء...

شددت الجمعية الألمانية لحماية المستهلك على ضرورة اللجوء إلى الظل فور ملاحظة أعراض الإصابة بحروق شمسية أثناء أخذ حمام شمسي خلال فصل الصيف، والتي تتمثل في احمرار الجلد مع الشعور بشد به كما أكدت الجمعية، التي تتخذ من...

شددت الجمعية الألمانية لجراحة المفاصل على أهمية إجراء عملية الإحماء قبل ممارسة الرياضة؛ حيث تعمل تمارين الإطالة واليوغا على زيادة مرونة الأنسجة، ومن ثم تقي الرياضيين من إصابات العضلات والأوتار الناجمة عن التحميل...

لا تخلو الحياة اليومية من التوتر والضغط العصبي، سواء كان ذلك في الجامعة أو المكتب أو حتى في المنزل. وكي لا يتسبب التوتر في الوقوع فريسة للأمراض العضوية أو النفسية ينصح اختصاصي علم النفس الألماني لوتس هيرتيل على المرء...

حذر البروفيسور الألماني إنغو فروبوزه من تناول السوائل بكميات كبيرة دفعةً واحدة؛ لأن الجسم لا يمكنه سوى معالجة كمية من السوائل تتراوح من 800 إلى 1000 ميلليلتر تقريباً في كل ساعة، بينما يتم تصريف الكميات الباقية مرة أخرى...

أكدت البروفيسور الألمانية كريستينا غراف أن ممارسة الرياضة لا تتعارض مع الحمل، طالما أن المرأة تتمتع بصحة جيدة وتنعم بحمل مستقر، بل على العكس تعد ممارسة الرياضة بشكل معتدل مفيدة للأم والجنين على حد سواء.

يعد المنزل بشكل أساسي بمثابة واحة الأمان للأطفال، إلا أنه لا يخلو من بعض المخاطر التي تهدد حياتهم، إذا لم ينتبه الآباء إليها. وفيما يلي توضح الخبيرة الألمانية إنكه روهه، من الجمعية الألمانية "نحو أمان أكثر للأطفال"،...

تعد هشاشة العظام من الأمراض الشائعة، لاسيما لدى كبار السن والنساء. وبسبب محدودية الحركة الناجمة عن هشاشة العظام يخضع المريض لبعض القيود التي تعيقه عن ممارسة حياته اليومية بشكل طبيعي، إلا أنه يمكن الوقاية من هذا المرض...

حذرت اختصاصي العلاج الطبيعي الألمانية فراوكه ميشر من أن مساعدة الآباء لطفلهم الرضيع دائماً عند محاولة الجلوس يمكن أن تضر به؛ حيث قد يؤدي ذلك - في أسوأ الأحوال- إلى حدوث تشوهات جسدية. وأوضحت ميشر، عضو الرابطة الألمانية...

شددت الرابطة الألمانية لأطباء أمراض النساء على ضرورة أن تُقلع المرأة الراغبة في الإنجاب عن المشروبات الكحولية قبل حدوث الحمل؛ نظراً لأن الكحول قد يُحدث خللاً بعملية انقسام الخلايا التي تعد أساس عملية نمو الجنين.