بعد نزلة البرد .. متى تعود لممارسة الرياضة؟

(د ب أ) - أوصت الجمعية الألمانية للطب الرياضي والوقاية بالانتظار عدة أيام قبل العودة لممارسة الرياضة بعد الإصابة بنزلة برد.

وأوضحت الجمعية أنه ينبغي الانتظار لمدة 3 أيام بعد زوال أعراض عدوى الإنفلونزا تماما، بينما ينبغي الانتظار لمدة 10 إلى 14 يوما بعد الإصابة بنزلة برد مصحوبة بحمى.