اضطرابات النوم قد يكون لها عواقب وخيمة

(د ب أ) - يعاني الكثيرون في وقتنا الحاضر من اضطرابات في النوم بفعل ضغوط العمل وإيقاع الحياة المحموم. وحذرت الجمعية الألمانية للطب النفسي والعلاج النفسي وطب الأعصاب، من أن اضطرابات النوم قد يترتب عليها عواقب جسدية ونفسية وخيمة؛ حيث قد يتسبب الإرهاق المستمر الناجم عن عدم النوم بشكل كاف في زيادة خطر التعرض لحادث أو زيادة فرص الإصابة باكتئاب.

 

وأوضحت الجمعية، التي تتخذ من العاصمة الألمانية برلين مقراً لها، أن الإصابة باضطرابات النوم ترجع في المقام الأول إلى الوقوع تحت ضغط عصبي مستمر، مشيرةً إلى أن بعض الأمراض العضوية أو النفسية يُمكن أن تؤدي إلى الإصابة بها أيضاً.

 

وأوصت الجمعية الألمانية الأشخاص، الذين يعانون من اضطرابات في الخلود إلى النوم أو الاستغراق فيه بمعدل يزيد عن ثلاث مرات خلال الأسبوع الواحد على مدار شهر كامل، بضرورة استشارة طبيب مختص لاستيضاح سبب إصابتهم بهذه الاضطرابات بشكل مبكر قدر الإمكان.