(د ب أ) - عادةً ما يُجري الرياضيون عملية تدليك فور الانتهاء من ممارسة الرياضة، من أجل استرخاء العضلات والتخلص من حالات الشد والتوتر بها. غير أن البروفيسور إنغو فروبوزه، من المركز الصحي التابع للجامعة الرياضية بمدينة...
(د ب أ) - يُعد صعود الدرج أسهل تمارين اللياقة البدنية وأكثرها فعالية خلال الحياة اليومية؛ حيث أوضحت زابينا كيند من الجامعة الألمانية للوقاية والإدارة الصحية بمدينة زاربروكين، أن صعود الدرج يعمل على تحسين قدرة الجسم على...
(د ب أ) - يحرص الكثيرون على الراحة التامة خلال العطلات، حيث ينامون لساعات طويلة ولا يمارسون أي نشاط بدني، اعتقاداً منهم بأنهم بذلك يريحون جسدهم ويحافظون على صحتهم.
(د ب أ) - "النوم مفتاح الجمال" ... كثيراً ما تتردد هذه العبارة بين النساء والفتيات اللائي يحلمن بأن يتمتعن بوجه مشرق وبشرة تشع حيوية ونضارة، غير أن الكثير منهن لا يؤمن بصحة هذه المقولة ويعتبرنها واحدة من أكثر أساطير الجمال...
(د ب أ) - يلجأ الكثير من الأشخاص إلى تناول الشوكولاتة ونوعيات الحلوى الأخرى لرفع حالتهم المزاجية في المواقف التي يشعرون فيها بالتوتر والشد العصبي. غير أن مبادرة حماية المستهلك بالعاصمة الألمانية برلين، أوضحت أن تناول...
(د ب أ) - ينبغي على المرضى المصابين بالتهاب عضلة القلب الخضوع للراحة التامة لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر. وقال البروفيسور ديتريش آندريسن، عضو مؤسسة القلب الألمانية بالعاصمة برلين :"عادةً ما يتم الشفاء من التهاب عضلة القلب في...
في ظل ما تتمتع به مدينة شتوتغارت من جمال طبيعي ساحر تزينه كروم العنب وأشجار التفاح والمتنزهات الواسعة، فإنها تتميز في تقديمها بمستوى متطور في المجال الصحي.
عندما تكون في عطلة فإنه لمن الجيد أن تفعل أشياء تمنحك شعوراً رائعاً. وهذا ما يمكن أن تختبره في هامبورغ التي لديها تاريخ طويل في أسلوب الحياة الصحي والمنتجات الصحية. فالكل يعرف مثلاً منتج (نيفيا) الأزرق الذي يرمز إلى...