تمثل التجاعيد العدو اللدود لجمال البشرة. وأوضحت مجلة المرأة «فرويندين» الألمانية أن هناك أسلحة عديدة لمحاربة هذه التجاعيد، من بينها مثلاً التدليك، مشيرة إلى أنه لا يعد فقط طريقة بسيطة وغير مكلفة، بل وسيلة فعالة أيضاً.
أكدت طبيبة الأطفال النمساوية غابريلا هويسلر أنه لا يمكن للآباء التنبؤ بطول طفلهم في المستقبل إلا عند وصوله إلى مرحلة البلوغ، أي بدءًا من عمر 12 أو 13 عاماً.
أكدّ المعالج الطبيعي الألماني أوليفر شميتلاين أنه يمكن لكبار السن تدريب عضلاتهم وتنمية مهارات التوازن والتناسق العصبي والعضلي لديهم بشكل مثالي من خلال ممارسة تمارين اللياقة البدنية على أرضيات غير مستوية.
لا تقتصر مشكلة حب الشباب وظهور رؤوس سوداء وبثور على الوجه على المراهقين فحسب، إنما يُعاني منها أيضاً الكثير من البالغين، لاسيما النساء. ويرجع ذلك إلى عدة أسباب كالعوامل الهرمونية مثلاً أو الوقوع تحت ضغط عصبي أو إتباع...
تعد الأسماك بمثابة كنزاً ثميناً للتمتع بالصحة والعافية. وأوضح خبير التغذية الألماني كلاوس ريشتر أن الأسماك تمثل أفضل مصدر للحصول على الأحماض الدهنية غير المشبعة (أوميغا3)، التي تلعب دوراً هاماً في عملية التمثيل...
يشعر الكثيرون بالرعب والفزع عند إصابة مريض الصرع من أقاربهم أو زملائهم في العمل بنوبة مفاجئة ولا يعرفون سبيلاً للتعامل مع ذلك. وأكد اختصاصي علاج الصرع الألماني كلاوس غوكه أن التحلي بالهدوء يمثل أول خطوة في التعامل...
أوصت خبيرة التغذية الألمانية ميلاني باورمان بالإكثار من تناول الأسماك الغنية بالدهون خلال فصل الشتاء، كالماكريل والرنجة والسلمون والسردين والتونة؛ كونها غنية بفيتامين (د) الهام للجسم.