الحمية الغذائية تقلل الاضطرابات الهرمونية لدى المرأة

(د ب أ) - أوصى البروفيسور الألماني هارالد كلاين النساء، اللائي يعانين من اضطرابات هرمونية، بإتباع حمية غذائية؛ حيث يُمكنهن بذلك الحد من هذه الاضطرابات.

وأوضح كلاين، عضو الجمعية الألمانية للغدد الصماء بمدينة ألتدورف، أن النساء اللائي يعانين مثلاً مما يُسمى بـ (متلازمة تكيّس المبايض)، التي تُعد أكثر الاضطرابات الهرمونية شيوعاً في مرحلة الخصوبة لدى النساء، يرتفع لديهن معدل إفراز هرمون الأندروجين الذكوري وكذلك معدل إفراز الأنسولين بشكل كبير، ما يؤدي إلى زيادة الوزن وحدوث اضطراب في الهرمونات.

وعن أعراض الإصابة بمتلازمة تكيّس المبايض، أشار كلاين إلى أن النساء المصابات بهذه المتلازمة عادةً ما يعانين من حب الشباب وتزداد نسبة الشعر في أجسادهن، في حين أنه يتساقط من رؤوسهن. فضلاً عن ذلك غالباً ما يعاني هؤلاء النساء من نقص في الخصوبة؛ ومن ثمّ يعانين من عدم انتظام في عملية التبويض أو من عدم حدوثها من الأساس.

وأوضح كلاين فائدة إنقاص الوزن بالنسبة لهؤلاء النساء، بقوله :"خفض الوزن بنسبة 5 % يقلل أعراض متلازمة تكيّس المبايض إلى حد كبير"، مؤكداً على أنه إذا استطاعت المرأة إنقاص وزنها، ستزداد فرصها حينئذٍ في حدوث عملية التبويض بشكل طبيعي وكذلك في الحمل. فضلاً عن ذلك ينخفض لديها خطر الإصابة بسكري الحمل وحدوث إجهاض للحمل.