قالت مجلة "فرويندين" الألمانية إن تناول الفاكهة ليلاً يسلب النوم من العين؛ لأنها تحتوي على سكر الفاكهة المعروف أيضاً بالفركتوز، والذي يمد بالجسم بالطاقة ويجعله متيقظاً.
أوردت مجلة "إن ستايل" الألمانية أن المكسرات تعد حبيبة القلب؛ حيث أظهرت الدراسات العلمية أن المكسرات تحتوي على دهون غير مشبعة، تعمل على ضبط قيم الدهون بالدم، مما يحد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب.
أوردت مجلة "سنيورين راتغيبر" الألمانية أن أخذ حمّام دافئ قبل الذهاب إلى الفراش يساعد كبار السن على التمتع بنوم مريح وهانئ؛ حيث أنه يمنحهم شعوراً بالراحة والاسترخاء.
أوصى مركز حماية المستهلك بولاية شمال الراين وستفاليا الألمانية المبتدئين في ممارسة الرياضة - من أجل إنقاص الوزن مثلاً - بممارستها بمعدل بطئ في البداية لاكتساب قدرة تحمل أساسية.