نقص الحديد يهدد المرأة بتساقط الشعر

 (د ب أ) - أكدت مجلة "الأطباء" الألمانية أن النساء، اللائي يعانين من نقص الحديد، يواجهن خطر تساقط الشعر. وأرجعت المجلة الصادرة بمدينة نيو إيزنبورغ السبب في ذلك إلى أن نمو خلايا بصيلات الشعر يعتمد على الإمداد الجيد للجسم بالمعادن كالحديد.

 

وأوضحت المجلة الألمانية أن نقص الحديد له أسباب عدة، منها نزول الطمث بشدة أو الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي أو إتباع نظام غذائي نباتي أو الحمل. ونظراً لأن الجسم لا يقوم بتخزين عنصر الحديد، أكدت المجلة على ضرورة إمداد الجسم بالحديد بصورة مستمرة من خلال الإكثار من المواد الغذائية الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء والكبد والبقوليات.

 وأكدت المجلة أنه لا داع للقلق على الإطلاق، إذا فقدت المرأة من 40 إلى 100 شعرة يومياً، حيث يُعد ذلك معدلاً طبيعياً تماماً؛ نظراً لنمو الشعر مجدداً.