أوضحت غرفة الصيادلة بولاية هسن الألمانية أن الكثير من الأشخاص سرعان ما يتناولون عقار الباراسيتامول للتخلص من الآلام. وعلى الرغم من أن الجسم يمكنه تحمل هذا العقار بشكل أساسي، إلا أنه لا يجوز استعماله لفترة طويلة أو...
نصحت مجلة "سينورين راتجيبر" كبار السن بإجراء بعض التمارين البسيطة لتقوية الركبة. وأشارت المجلة الألمانية أنه يمكن القيام بهذه التمارين أثناء الجلوس على المقاعد بشكل طبيعي للغاية، من خلال وضع كتاب سميك بين القدمين، ثم...
غالباً ما يعاني الرياضي من آلام العضلات بعد إجراء التدريبات والتمارين الشاقة، ويتم اللجوء إلى أخذ حمام دافئ للتخفيف من حدة هذه الآلام. ولكن هل ذلك يساعد فعلاً في التخلص من الآلام؟
قال الطبيب الألماني راينهارد شنايدرهان إن البدانة تشكل عبئاً على العمود الفقري، موضحاً أن تآكل الأقراص بين الفقرات يعد من أكثر العواقب المترتبة على ذلك شيوعاً.
أوردت مجلة "بريغيت" الألمانية أن ماء الموز يساعد على التمتع بنوم مريح وهانئ؛ حيث أنه يحتوي على الحمض الأميني "تريبتوفان"، والذي بدوره يساعد الجسم على إنتاج المواد المساعدة على النوم "الميلاتونين" و"السيروتونين".
أوردت مجلة "إيلي" الألمانية أن الليمون يعد سلاحاً فعالاً لمحاربة القشرة وحكة فروة الرأس؛ حيث يعمل الحامض على إزالة الترسبات الناجمة عن إفرازات الغدد الدهنية.