التطعيم ضد الإنفلونزا ضروري لكبار السن والحوامل
(د ب أ) - شددت سوزانا غلاسماخر على ضرورة أن يتلقى كبار السن والحوامل وأصحاب الأمراض المزمنة تطعيماً ضد الإنفلونزا قبل بدء فصل الشتاء؛ نظراً لأنه يرتفع لديهم خطر أن يتخذ المرض مساراً شديداً يهدد صحتهم.
وأضافت غلاسماخر، المتحدثة الإعلامية باسم معهد روبرت كوخ الألماني المعني بالصحة والوقاية من الأمراض، أن شهري تشرين أول/أكتوبر وتشرين ثان/نوفمبر يمثلان التوقيت المثالي لتلقي التطعيم؛ حيث عادةً ما تتفشى عدوى الإنفلونزا خلال نهاية العام.
اقرأ أيضاً
التغذية الصحية تحافظ على شباب بشرتك في سن اليأس
تعد البشرة أول أجزاء الجسم التي تتبدى عليها التغيرات الشكلية خلال فترة انقطاع الطمث أو ما يعرف بـ "سن اليأس"؛ حيث تفقد البشرة مرونتها وتصبح جافة.
« اقرأالمزيد
العناية السليمة.. إكسير الشباب لبشرتك في الكِبر
تحلم كل امرأة بالتمتع ببشرة نضرة ومشرقة تشع شباباً وحيويةً حتى في الكِبر. وأوضحت مجلة المرأة "بريغيت" الألمانية أنه مع التقدم في العمر تصبح البشرة جافة، ولا تقوم بإفراز الدهون على نحو كاف لافتقارها لعوامل الترطيب الطبيعية، مثل اليوريا وحمض اللبنيك والأحماض الأمينية. « اقرأالمزيد
حمّام الحليب والعسل لبشرة ناعمة كالحرير
تعد نعومة البشرة عنوان الرقة والأنوثة. وللتمتع ببشرة ناعمة كالحرير تنصح مجلة "فرويندين" الألمانية بالاستحمام بالحليب والعسل؛ حيث أن المواد الفعالة بهما تمد البشرة بالرطوبة وتحميها من الجفاف وتُزيد من مقاومتها للمؤثرات للبيئية. « اقرأالمزيد
التقشير .. طوق النجاة للشفاه الجافة
تعد الشفاه عنوان الرقة والأنوثة، ولكنها تفقد هذه السمات بسبب الجفاف الذي يصيبها، لاسيما خلال الشتاء. « اقرأالمزيد
زيت جوز الهند.. إكسير الجمال للبشرة والشعر
قالت مجلة المرأة "بريغيت" الألمانية إن زيت جوز الهند يعد بمثابة إكسير الجمال للبشرة والشعر؛ حيث أنه غني بأحماض دهنية وفيتامينات ومعادن مهمة لجمال البشرة والشعر. « اقرأالمزيد
زيت جوز الهند .. إكسير الصحة والجمال
يعد زيت جوز الهند بمثابة إكسير الصحة والجمال؛ حيث تعول عليه بعض النجمات العالميات مثل الممثلة الأمريكية جوينيث بالترو وعارضة الأزياء الاسترالية ميراندا كير للحفاظ على رشاقتهن ونعومة بشرتهن. وأوضحت مجلة "إن ستايل" الألمانية أن زيت جوز الهند يعتبر سلاحاً فتاكاً لمحاربة الشيخوخة والتجاعيد؛ حيث أنه يحمي الجسم مما يعرف بـ "الجذور الحرة" التي تهاجم خلايا البشرة، وذلك بفضل احتوائه على مضادات للأكسدة، فضلاً عن كونه مضاداً للالتهابات. « اقرأالمزيد
الشمندر الأحمر .. إكسير الصحة والعافية
أوردت مجلة "إيلي" الألمانية أن الشمندر الأحمر يعد بمثابة إكسير الصحة والعافية؛ حيث أنه يعمل على تقوية جهاز المناعة. « اقرأالمزيد
توصية للمُسنّين باستشارة الطبيب قبل الحِمية الغذائية
أوصت مجلة "سنيورين راتغيبر" الألمانية كبار السن باستشارة طبيب أو اختصاصي تغذية قبل إتباع حِمية غذائية؛ نظراً لأن إنقاص الوزن ينطوي أيضاً على بعض المخاطر الصحية. « اقرأالمزيد
