لا تحمل حقائب اليد المحملة بالكامل على كتفك!
(د ب أ) - حذر طبيب العظام الألماني راينهارد شنايدرهان من حمل حقائب اليد المحملة بالكامل على الكتف؛ حيث يتسبب ذلك في التحميل على الظهر من جانب واحد فقط.
لذا ينصح شنايدرهان بتوزيع الحمولة عند حمل حقائب التسوق مثلاً على كلا الجانبين أو تغيير جانب الحمل بشكل متكرر، مشيراً إلى أنه من الأفضل استخدام حقائب الظهر أو الحقائب ذات الأحزمة، التي يتم ارتداؤها بشكل مائل على الصدر؛ نظراً لأن هذه الموديلات تحافظ على صحة الظهر.
اقرأ أيضاً
تفاعل معنا
