هل تحارب الفاكهة نزلات البرد؟
(د ب أ)- يتناول الكثيرون الفاكهة في الشتاء، اعتقاداً منهم بأنها تحارب نزلات البرد. فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟
ورداً على هذا الاستفسار، لم ينف أو يؤكد الطبيب الألماني ينس فاغينكنيشت صحة هذا الاعتقاد، موضحاً أن الفواكه غنية بفيتامين "ج" المهم لمحاربة نزلات البرد، ولكن الفاكهة وحدها لا تقي من الإصابة بنزلات البرد.
وأضاف فاغينكنيشت، عضو الرابطة الألمانية للأطباء العوام، أن السلوكيات اليومية تعد أكثر أهمية لمحاربة نزلات البرد؛ حيث ينبغي مثلاً غسل اليدين بانتظام وأخذ قسط كاف من النوم واتباع أساليب حياتية صحية، والتي يندرج تحتها بالطبع تناول الفاكهة.
ومن ناحية أخرى أشار الطبيب الألماني إلى أنه ينبغي على مرضى السكري بصفة خاصة عدم الإكثار من تناول الفاكهة؛ نظراً لاحتوائها على الكثير من الماء المحلى بالسكر.
تفاعل معنا
