أوضح المعهد الألماني لأبحاث التغذية أن أعراض نقص الحديد تتمثل في الإجهاد والتعب والدوار وتساقط الشعر. غير أن اتباع نظام غذائي متوازن ومتنوع يمكن أن يجنب المرء التعرض لنقص الحديد في الدم.

أوضح الاتحاد الألماني للرياضات الأولمبية أن الممارسة الجماعية تُسهل عودة كبار السن لممارسة الأنشطة البدنية مرة أخرى، ومن الأفضل أن يتم الالتحاق بأحد الدورات الرياضية، حيث غالباً ما يتم دمج الأشخاص الجدد بسهولة.

ليس هناك داع للحذر المبالغ فيه بعد إجراء جراحة الانزلاق الغضروفي؛ حيث ينصح خبيرا العلاج الطبيعي الألمانيان، فرانك ديمير وفولكر سوتور، المرضى بضرورة التحميل من جديد على عمودهم الفقري بشكل سريع قدر الإمكان بعد إجراء...

أوضح خبير التغذية شتيفان كابيش أنه يتعين الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد تناول كوب من عصير البرتقال مع وجباتهم الغذائية، وعلل الخبير بالمعد الألماني للتغذية ذلك بأن فيتامين "ج" يعزز من امتصاص الحديد في الدم. ومن ضمن...

أوضحت مونيكا كوستر أن الرجال أقل اهتماماً بصحتهم مقارنة بالنساء، على الرغم من أنهم أكثر معاناة من الأمراض والمشكلات الصحية. كما أضافت الخبيرة بالمركز الاتحادي للتوعية الصحية في العاصمة الألمانية برلين أن الرجال...

لا تُعد العدوى الفطرية على الجلد أو الأغشية المخاطية مؤشراً على نقص النظافة الشخصية، بل على العكس تزداد فرص ظهور هذه العدوى بسبب المبالغة في الاهتمام بالنظافة، أو عندما يكون الجلد مبللاً في كثير من الأحيان.

ذكرت مجلة "فرويندين" الألمانية أن الحمص يعد بمثابة مفتاح الصحة والجمال؛ حيث أنه يحمي القلب ويجدد شباب البشرة.

قال مركز الجودة في الرعاية الصحية إنه يمكن محاربة السعال بواسطة أسلحة طبيعية، مثل شاي الزعتر وعصير البصل وكمادات الصدر الدافئة.

ذكرت مجلة "بريغيت" الألمانية أن الاستنشاق يحارب أعراض نزلة البرد، والتي تتمثل في السعال والرشح وبحّة الصوت.

قال معهد الجودة الصحية إن فرك الأذن وهز الرأس بشكل متكرر ينذران بالتهاب الأذن الوسطى لدى الأطفال، والذي غالبا ما يُصيبهم خلال الثلاث سنوات الأولى من العمر.